Przez te rzeczy można porządnie zniszczyć sobie uzębienie:

1. Basen
Wielu z nas nie ma po prostu o tym pojęcia, gdyż o tym się nie mówi! Jednak pływanie na basenie jest samym zdrowiem! Częste chodzenie na basem sprzyja żółknięciu naszych zębów, a winowajcą jest chlor. Przez wysokie stężenie chloru w wodzie można narobić sobie szpetnych przebarwień na zębach.
Najlepiej po takim relaksie umyć zęby i jeżeli ma się wybierać to unikać basenów z chlorem, a wybierać te oczyszczane ozonem.

2. Tabletki antykoncepcyjne
Przy stosowaniu regularnie leków można także spowodować żółknięcie zębów. A wszystkiemu winne są zmiany hormonalne, które towarzysząc tabletką antykoncepcyjnym. Także niezłych problemów z zębami można narobić sobie podczas ciąży w tedy też hormony nieźle wariują. Jeżeli więc już zażywasz tabletki lub jesteś w ciąży dbaj godnie o higienie swojej jamy ustnej. Na oczyszczenie kamienia z zębów umawiaj się nawet co trzy miesiące.

3. Kolczyk w języku
Metal w języku być może dla niektórych wygląda pięknie jednak jest zabójstwem. Powoduje uszkodzenia zębów i dziąseł. Najczęściej takie urazy występują podczas snu.

4. Tabletki na odchudzanie
Przy wybieraniu takowych tabletek trzeba czytać ich skład, gdyż niektóre naprawdę destruktywnie działają na nasz uśmiech. Chodzi tutaj o takie tabletki, których składniki redukują wytwarzanie się naszej śliny. Jej niedobór powoduje próchnice i przebarwienia.

5. Przekąski i używki
Najlepiej trzeba uważać na:
-coca-cole
-papierosy
-wszystkie ciemne napoje, np wiśniowe lub czarna porzeczka
- napoje izotoniczne i energetyczne
-białe wino
- potrawy zawierające dużą ilość sosu sojowego, pomidorowego lub curry

Uwaga!! Istnieją 4 rzeczy, które negatywnie mogą wpłynąć na wielkość twoich piersi, a oto one:

1. Kawa
Jeżeli lubisz kawę - skończ z nią. Udowodniono naukowo, ze negatywnie ona wpływa na wygląd naszych piersi! Dzieje się tak dlatego, iż kawa przyspiesza redukcje tkanki gruczołowej co ma wpływ wielkość biustu.

2.Odchudzanie
Podczas diety nie tylko pozbywamy się zbędnych kilogramów, ale także zmniejszamy sobie biust. Powodem tego jest to, że składają się one głównie z tkanki tłuszczowej. Można na to zaradzić stosując ćwiczenia na górną partię ciała i wcierać odpowiednie kosmetyki w nie.

3. Wiek
Z wiekiem jak wiadomo nasze piersi tracą na jędrności, stają się bardziej obwisłe i opadają, a przez to staja się mniejsze! Jednak nie wszystko stracone można temu zapobiec przez regularne masaże i odpowiednie kremy ujędrniające. Najlepszym masażem są bicze wodne, które można zrobić sobie pod prysznicem używając raz zimnej raz ciepłej wody.

4. Ciąża i karmienie piersią
Wiadomym jest, że podczas ciąży,a potem podczas karmienia brzdąca biust się zwiększa i to czasem o kilka rozmiarów. Niestety kiedy odstawiamy dziecko do piersi najczęściej, gdyż nie zawsze nasze piersi ulegają zmniejszeniu, a oprócz tego robią się na nich brzydkie bruzdy i rozstępy. Największe zmiany zachodzą u kobiet o obfitym biuście najczęściej u nich piersi ulegają zmniejszeniu nawet o dwa rozmiary mnie.

Oto 7 zasad dzięki, którym będziemy mogły w znaczny sposób zatrzymać czas:

1. Koniec z paleniem!
Przez papierosy nasza skóra starzeje się, szarzeje i nieprzyjemnie pachnie. Bardzo szkodzi cerze i zdrowiu. Mówiąc nie papierosom zmniejszysz ryzyko zachorowania na poważne choroby, poprawisz odporność swojego organizmu i przywrócisz skórze jej właściwości czyli elastyczność i blask.
Ciekawostka: nawet jeżeli rzuciłaś palenie 5 lat temu to dodaj sobie jeden rok, na tyle twoja skóra wygląda.
Kobiety, które nie palą dłużej wyglądają młodziej!

2. Ćwiczenia mięśni twarzy
Twarz jest odbiciem naszych przeżyć. Jeżeli kobieta o siebie nie dba to widać to na pierwszy rzut oka, widać czy pali, czy dużo się opala. Jej cera jest ziemista, rzęsy wypłowiałe, włosy zniszczone, na twarzy widać zmarszczki i różnego rodzaju bruzdy oraz przebarwienia. Aby lepiej dbać o siebie po pierwsze używaj kremów, a po drugie ćwicz mięśnie twarzy!
Przykładowe ćwiczenie
Weź głęboki oddech po czym po chwili zacznij powoli wypuszczać powietrze, przy tym napinaj mięśnie. Dzięki temu ćwiczeniu będziesz mogła skutecznie zwalczyć zmarszczki mimiczne.
Dodatkowo: nie zapominaj o codziennym  masażu twarzy!

3.Dużo spij
Podobno nie ma lepszego kosmetyku niż krem. Jednak ze snem bywa różnie. Jeżeli jesteśmy matkami lub żonami to sen schodzi na bok, są ważniejsze priorytety w tedy niż wyspanie się.
Kobiety powinny spać od 7 do 9 godzin.
Zarywanie nocy dodaje nam lat! Źle jest również kłaść się spać nieregularnie, np raz o 23, a drugi po piątej rano.
Jeżeli będziesz kłaść się do snu o stałych porach to będziesz wypoczęta, a twoja twarz  nie będzie wyglądała już na taką starszą.

4. Ruch to zdrowie
Siedzący tryb życia znacząco wpływa na to, że wyglądamy na starsze!
Jeżeli potrafisz bez zginania kolan dotknąć dużych palców u stóp to odejmij sobie dwa lata. Jeżeli brakuje ci w tym ćwiczeniu tylko pięciu centymetrów dodaj sobie dwa lata, a jeżeli więcej to dodaj sobie trzy!
Nie chcesz wyglądać jak swoja babcia to zacznij się ruszać kobito!

5. Przejdź na odmładzający makijaż
Jeżeli kobieta nie umie się malować to nawet najładniejszej lasce doda to lat.
Największe błędy to:
- konturówka wokół ust
- błyszczące cienie do oczu
- róż na policzkach
- gruba warstwa podkładu
-podkład znacznie ciemniejszy niż kolor naszej skóry

Odmładzający makijaż to delikatny, stonowany podkład, brąz na policzkach (róż NIE). Zadbaj o brwi, aby były atrakcyjne i zadbane oraz maluj oko bez przesady, aby je nie obciążyć.
Jeżeli umiesz zrobić umiejętnie makijaż to może on ci odjąć nawet 5 lat!

6. Grzywka
Dobrze dobrana fryzura i jej ułożenie  może zmienić kształt twarzy. Wariantem da niektórych pań może być grzywka jednak nie każdej ona pasuje.
Dzięki grzywce ukryjesz bruzdy, zmarszczki pryszcze na twarzy i odwrócisz uwagę od bruzd wokół oka.


7. Ubieraj się kolorowo!
Tylko starsze panie chodzą w stonowanych i spokojnych kolorach więc jeżeli jesteś młoda to pokaż to! Powiedz nie czarnym, szarym i purpurowym rzeczą !Kolorowy strój potrafi zdziałać cuda, będziesz młodsza ;)

Jaki nosisz kolor bielizny? Czy wiesz, że potrafi ona dużo o Tobie powiedzieć?

Czarna Bielizna

Jesteś wyzywająca i nawet wyuzdana, kochasz ryzyko i flirt. Twoja bielizna mówi "weź mnie"

Bielizna w zwierzęce wzory

Jesteś dzika, nieokiełznana, szukasz przygód i kogoś kto by potrafił nad Tobą zapanować

Niebieska Bielizna

Jesteś marzycielka lubiącą trochę pofantazjować 

Biała Bielizna

Jesteś niewinna i delikatna, szukasz prawdziwej miłości, romantyczka

Różowa Bielizna

Jesteś księżniczką i chcesz, aby ta Ciebie tratowano! Jesteś słodka i powabna !

Bielizna Nude

Klasyczna i zachowawcza, wtapia się w ciało, najlepiej w ogóle nie nosiłabyś bielizny

Bielizna Czerwona

Jesteś namiętna i pełna pasji, miłość jest dla Ciebie sztuką, a Ty jej smakoszem

Nawet taka bogata i wypacykowana gwiazda jak Posh Beckham  ma problemy z cerą i to dosyć poważne! Zdjęcia zrobione przez paparazzich ukazują nam, że żoneczka najbardziej słynnego piłkarza Davida Beckhama jest taka jak my, jak wszystkie kobiety niepozbawiona wad.
Na fotografiach widać, że Posh bez mocnego makijażu i odpowiedniego oświetlenia nie jest doskonała. Widać jej tłustą, świecącą się cerę i skłonność do gigantycznego trądziku.
Pamiętaj Posh nie drap się bo to tylko rozniesie ci pryszcze po całej twarzy!

Dzięki poniższym wskazówką podróż może być znacznie bezpieczniejsza i satysfakcjonująca:

1. Paszport i wiza
Upewnij się, czy twój paszport jest nadal ważny, a jeśli nie to wyrób go sobie 3-4 miesiące przed podróżą. Upewnij się czy zapakowałaś również inne niezbędne dokumenty takie jak dowód osobisty czy wizę.

2. Za nim wyjedziesz daj komuś znak
Zostaw rodzinie lub krewnym:
-twój plan podróży z nazwiskami, adresami i numerami telefonów miejsc, w których będziesz.
-kserokopie dowodu osobistego
-informacje o twoim locie, pociągu bądź busie

3. Bez kosztowności
Zostaw takie rzeczy jak biżuterię i dodatkowe karty kredytowe w domu. Biżuterią stwarzasz większe ryzyko dla siebie nawet jeśli nie jest prawdziwa to przecież złodzieje dowiedzą się o tym po fakcie.

4. Ubezpieczenie zdrowotne
Sprawdź czy twój pobyt za granicą ma jakiekolwiek ubezpieczenie i czy zapewnia ci w razie jakiegoś problemu odpowiednią opiekę medyczną. Jeżeli twoje biuro podróży nie gwarantuje ci takich rzeczy sma będziesz musiała wykupić takowe ubezpieczenie.

5.Leki
Jeżeli bierzesz jakieś leki na receptę to upewnij się czy wystarczą ci one na cały pobyt. Miej swoje leki wraz z receptami w osobnych, specjalnych pudełkach ponieważ w wielu krajach są surowe zasady dotyczące przemytu narkotyków jeśli będziesz przewozić tabletki w nieoznakowanych pudełkach.

6.Bezpieczeństwo i ochrona
Musisz być czujna i świadoma otoczenia. Jeżeli masz uczucie, że ktoś cię śledzi skontaktuj się ze swoim hotelem, aby to sprawdził.

7. Musisz wyglądać pewnie
Zmniejszysz ryzyko napadu na ciebie, gdy będziesz wyglądała pewnie. Rób wszystko tak, aby wyglądało, że wiesz dokładnie co robisz i gdzie idziesz.

8. Pytanie o drogę
Za nim wyruszysz z hotelu poproś jego portiera, aby wyjaśnił ci dokładnie drogę do miejsca do, którego chcesz się udać. Pomoże ci to uniknąć niebezpiecznych i podejrzanych miejsc. Jeżeli już się zgubisz to pytaj o drogę wyłącznie jakiś rodziny lub kobiety z dziećmi.

9. Bezpieczny Hotel
Wybierz taki hotel, który promuje swoje standardy bezpieczeństwa i takiego, w którym  taksówki mają dobry dojazd i są blisko.

10. Ubrania
Podczas podróżny najlepiej ubierać się skromnie i nie rzucając się w oczy. Jeżeli jest to możliwe ubieraj się tak jak miejscowe kobiety w miejscu, w którym będziesz przebywać. Poza tym to jak się ubierasz i nosisz na sobie może zrobić z ciebie potencjalnym celem dla złodziei.

Paznokcie to jedna z części ciała, o którą kobiety czasem przesadnie dbają. Wiele kobiet wykonuję tzw. makijaż paznokci, nasza polską specjalnością również jest ten fach.
Ciekawe czy z takimi paznokciami można ugotować obiad czy posprzątać dom ;P?
Oto kilka ciekawych projektów:

Projekt Hello Kitty

Dla wszystkich hazardzistów ;p

Dla osób lubiących słodycze

Dla wielbicielek natury

Nie macie co robić, może pobawcie się owocami i stwórzcie sobie i swoim pociechą coś wyjątkowego do jedzenia :) Owoce są znacznie atrakcyjniejsze w takich kreacjach, nieprawdaż?

Barbie Fashion Show jest specjalnym pokazem mody, na którym projektanci inspirowanie stylem słynnej lalki Barbie pokazują swoje kreacje. 2009r. był zorganizowany w ramach 50 urodzin Barbie. 

A oto kreacje przygotowane specjalnie dla wszystkich tych co chcą wyglądać jak Barbie:

1. Balian Buschbaum

Balian Buschbaum urodził się w 1980 roku jako Yvonne Buschbaum. Był bardzo dobrym sportowcem. w skoku o tyczce był drugą najlepsza kobietą w całych Niemczech. W 2007 Buschbaum ogłosił swoją emeryturę ze względu na kontuzje. Wyraził wówczas chęć rozpoczęcia terapii zmiany płci.W 2008 roku oficjalnie zmieniła swoje imię i przeszedł operację zmiany płci, aby stać się mężczyzną.

2. Ryan Sallans

Ryan Sallans urodził się jako Kimberly Ann Sallans. Obecnie jest adwokatem publicznym, który podróżuje po USA, aby edukować ludzi na temat transseksualistów i ich problemów. Chce wprowadzić zmiany w systemie zdrowia. 

3. Loren Cameron

Loren Rex Cameron jest amerykańskim działaczem transseksualistów i fotografem.  Jego twórczość obejmuje portrety, które składają się z ciała lesbijek i transseksualistów. Udokumentował swoje fizjologiczne przejście od kobiety do mężczyzny. 

4. Ian Harvie

Amerykanin Ian Harvie jest komikiem, który często korzysta ze swojej tran-seksualności w swoich skeczach.

5. Katastrophe

Rocco Kayiatos znany pod pseudonimem Katastrophe jest amerykańskim raperem i producentem hip-hopu. Kayiatos jest szeroko rozpoznawalny w mediach jako pierwszy transseksualny piosenkarz w gatunku hip-hop.

6. Lucas Silveira

Urodzony w Kanadzie w 1979 roku, Lucas Silveira przeszedł do historii jako pierwszy otwarcie-trans,  w zespole rockowym, który uzyskał kontrakt z szeroko znaną wytwórnią płytową. 

7. Andreas Krieger

Andreas Krieger, niemiecki kulomiot, brał udział jako kobieta w niemieckim zespole lekkiej atletyki. Jako nastolatek otrzymał bez swojej wiedzy anaboliczne sterydy, które doprowadziły do tego, że zaczął zamieniać się w mężczyznę. Krieger wycofał się ze sportu w 1990 roku i przeszedł operację zmiany płci w 1997 roku.

8. Buck Angel

Buck Angel jest filmowcem i ikoną dla wszystkich lesbijek, gejów, biseksualistów i  transseksualistów. Buck był w 2007 r. laureatem nagrody Adult Video News "Transsexual Performer of the Year". Obecnie pracuje jako adwokat , pedagog, wykładowca i pisarz, i prowadzi własną firmę producencką.

9. Thomas Beatie

Thomas Beatie zwrócił na siebie międzynarodową uwagę jako facet, który jest w ciąży.  Urodził się jako kobieta i żyj jako ona do połowy lat dwudziestych. Zaczął stosować terapie hormonalną, ale zdecydował się zachować swoje żeńskie narządy płciowe.  

10. Chaz Bono

 Chaz Bono urodził się jako Chastity Bono, córka słynnego amerykańskiego wykonawcy Sonny i Cher. Wychowany na oczach społeczeństwa, Chastity wyszedł jako lesbijka, kiedy miał 25 lat przeszedł zmianę płci. Chaz  wystąpił w Dancing With The Stars.